Обзор витаминов и витаминоподобных веществ для диабетиков
Люди, страдающие сахарным диабетом, часто не получают с пищей нужное организму количество полезных и минеральных веществ.
Причиной такого состояния становится обязательное соблюдение диеты, в которой многие продукты присутствуют в ограниченном виде или же полностью исключены.
Восполнить нехватку витаминов и укрепить ослабленный заболеванием иммунитет в таких случаях может помочь прием специальных биологически активных добавок (БАД) и комплексов микроэлементов.
Содержание статьи
Нужно ли диабетикам обязательно принимать витамины?
Минеральные вещества и микроэлементы необходимы всем людям без исключения. Пациенты с диабетом нуждаются в них наиболее остро.
В силу особенностей заболевания эти люди вынуждены придерживаться определенной диеты, которая может спровоцировать гиповитаминоз с характерным для этого состояния дефицитом одного полезного минерального вещества или даже целого перечня.
Нехватка их в организме способна привести к внезапному обострению болезни и развитию различных осложнений (нефропатии, полинейропатии, ретинопатии, а также другим опасным последствиям). Чаще всего с дефицитом микроэлементов сталкиваются люди с инсулинозависимым типом болезни.
Для поддержания в организме нормальных значений глюкозы и синтеза инсулина пациентам следует принимать витамины в таблетках, представленные в большом разнообразии на рынке фармацевтики.
Польза БАД:
- улучшают у пациента общее состояние;
- способствуют восстановлению практически всех обменных процессов;
- восполняют нехватку микроэлементов.
Подбирать препарат необходимо совместно с лечащим врачом, который также учитывает наличие сопутствующих основному заболеванию осложнений.
Необходимые вещества для больных диабетом 1-го типа
Комплексы полезных элементов для пациентов с 1 типом болезни следует подбирать с учетом выполняемых ежедневно инъекций инсулина, чтобы не усугубить их действие.
В этом случае фармацевтические средства являются обязательной добавкой в рационе с целью снижения риска быстрого возникновения осложнений.
Список необходимых микроэлементов для инсулинозависимых пациентов:
- Витамин A. Он способствует сохранению остроты зрения и защищает от некоторых заболеваний, развивающихся в процессе разрушения сетчатки;
- Витамин C. Он помогает укрепить сосуды, минимизировав риск их истончения;
- Витамин E. Этот элемент способствует снижению потребности в инсулине;
- Витамины группы B. Эти элементы необходимы для поддержания нервной системы и максимального ее сохранения от разрушения;
- Комплексы микроэлементов, содержащие хром. Они помогают снизить потребность организма в привычных сладостях и мучных изделиях, что необходимо для правильного питания.
Требования к БАД:
- безопасность применения – рекомендуется выбирать производителя препарата, проверенного временем;
- минимальное количество побочных эффектов;
- препарат должен быть изготовлен из растительных компонентов;
- продукция прошла сертификацию и соответствует стандартам.
Кроме готовых фармацевтических средств, пациентам с диабетом важно включать в свой рацион максимально возможное с учетом диеты количество продуктов, обогащенных витаминами.
Таблица списка продуктов с содержанием необходимых веществ:
| Название элемента | Список продуктов |
|---|---|
| Токоферол (E) | Куриная печень или говяжья, мясные изделия, пшеница, цельное молоко |
| Рибофлавин (B2) | Вареная печень, крупа (гречневая), мясо, обезжиренный творог, нежареные грибы |
| Тиамин (B1) | Зерна пшеницы (уже проросшие), отруби, печень куриная или говяжья, семена подсолнечные |
| Пантотеновая кислота (B5) | Овсяная крупа, капуста цветная, горох, икра, фундук |
| Ниацин (B3) | Печень, крупа гречневая, мясо, хлеб ржаной |
| Кислота фолиевая (B9) | Белые грибы, брокколи (в любом виде), фундук, хрен |
| Кальциферол (D) | Кисломолочная продукция, масло (сливочное), икра, свежая петрушка |
| Цианкобаламин (B12) | Печень, нежирные сорта сыра, говядина |
Что нужно диабетикам 2-го типа?
Частой проблемой людей, страдающих 2 типом диабета, является избыточный вес или ожирение. Комплексы из полезных веществ должны подбираться для таких пациентов с учетом этих особенностей.
Список рекомендованных микроэлементов:
- Витамин A – снижает риск осложнений, возникающих при диабете, восстанавливает уже поврежденные ткани;
- Витамин B6. Элемент помогает наладить процесс белкового обмена;
- Витамин E – защищает клетки, а также обогащает их кислородом. Кроме того, этот элемент приводит к замедлению окисления жиров;
- Витамин C – сохраняет клетки печени от разрушения;
- Витамин B12 – снижает уровень холестерина.
Пациентам с ожирением рекомендуется принимать витаминные комплексы, содержащие следующие компоненты:
- цинк – нормализует работу такого органа, как поджелудочная железа, в режиме повышенной нагрузки;
- магний – нормализует уровень давления, способствует улучшению работы сердца, а при нормальном количестве витамина B способен повысить у клеток чувствительность к инсулину;
- хром – помогает снизить в крови значения глюкозы;
- марганец – поддерживает работу клеток, производящих инсулин;
- липоевая кислота – предотвращает отмирание нервных окончаний.
Обзор лучших витаминных комплексов
Фармацевтические средства, позволяющие восполнить в организме нехватку микроэлементов, можно найти в любых аптеках. Они отличаются по составу и включают отличные друг от друга группы полезных веществ, а также часто находятся в разной ценовой категории.
Названия популярных комплексов микроэлементов:
- «Доппельгерц Актив Диабет»;
- «Алфавит Диабет»;
- «Верваг Фарма»;
- «Компливит Диабет»;
- «Компливит® Кальций Д3».
Доппельгерц Актив Диабет
Препарат представляет собой комплексное решение, состоящее из 4 важных минералов (хром, цинк, магний и селен) и 10 витаминов. Комплекс был разработан специалистами для людей, страдающих диабетом. Эта добавка к основному рациону способствует коррекции обмена веществ у пациентов, что позволяет существенно улучшить их общее состояние.
Препарат эффективен для профилактики гиповитаминоза и позволяет значительно уменьшить риск возникновения диабетических осложнений. Добавка помогает укрепить иммунитет и остановить процессы, разрушающие нервную систему. Огромным плюсом БАД является отсутствие побочных эффектов, поэтому он часто рекомендуется пациентам с разным течением заболевания.
Препарат выпускается в таблетированной форме. В сутки достаточно выпивать 1 таблетку. Продолжительность рекомендованного приема составляет 1 месяц.
Стоимость препарата варьируется от 220 до 450 рублей в зависимости от количества таблеток, имеющихся в упаковке (30 или 60 штук).
Алфавит Диабет
В БАД входит 9 минералов, а также 13 витаминов, которые помогают предупредить развитие тяжелых последствий диабета.
Полезные свойства препарата:
- снижает сахар и способствует улучшению зрения;
- нормализует в ослабленном организме углеводный обмен;
- имеет высокую эффективность при использовании на ранних стадиях ретинопатии, а также нейропатии.
«Алфавит Диабет» рекомендуется принимать в сутки по 1 таблетке на протяжении 1 месяца. В каждой упаковке содержится 60 таблеток. Стоимость витаминного комплекса составляет около 300 рублей.
Верваг Фарма
В составе комплекса имеется 11 витаминов и 2 микроэлемента, являющихся важными составляющими для людей, больных диабетом. Препарат помогает нормализовать функции таких важных систем, как нервной и сердечной.
Витамины для диабетиков, производимые компанией «Верфаг Фарма» реализуются упаковками, содержащими 30 или 90 таблеток. Курс лечения комплексом составляет 1 месяц. Стоимость составляет от 250 до 550 рублей.
Компливит Диабет
Препарат представляет собой БАД, включающую в себя 14 витаминов, 4 минерала, а также фолиевую и лимонную кислоту. Компоненты препарата эффективны в борьбе с диабетической микроангиопатией. Это достигается за счет положительного воздействия на периферийное кровообращение. Для получения описанного результата достаточно периодически проходить месячный курс (по 1 таблетке в сутки).
БАД выпускается в упаковке, содержащей 30 таблеток. Его цена составляет примерно 250 рублей.
Компливит® Кальций Д3
«Компливит® Кальций Д3» представляет собой комбинированный препарат с большим количеством входящих в его состав полезных микроэлементов.
Прием этого средства улучшает состояние зубов и свертываемость крови, повысить плотность костной ткани.
Препарат может применяться как взрослыми, так и детьми после 3 лет. Перед их применением следует проконсультироваться с эндокринологом, чтобы определить, какие лучше подойдут конкретному пациенту, так как в состав БАД входит сахароза и ароматизаторы вкуса. Дозировку средства следует обсудить с врачом.
В упаковке может быть от 30 до 120 таблеток. Стоимость составляет от 160 до 500 рублей.
Витаминоподобные вещества
Кроме популярных комплексов микроэлементов людям, страдающим любым типом диабета, важно получать еще и витаминоподобные вещества.
К ним относятся:
- Витамин B13. Элемент способствует нормализации синтеза белка, помогает восстановить работу печени;
- Витамин H. Микроэлемент необходим для нормализации всех происходящих в ослабленном организме процессов;
- Картинин. Элемент нужен для улучшения кровообращения и укрепления мышц;
- Холин. Вещество требуется для повышения активности головного мозга и нервной системы, а также улучшению их работы;
- Инозит. Вещество снижает холестерин и возобновляет нормальную работу печени.
Видео-материал об источниках необходимых витаминов для диабетиков:
Важно понимать, что рацион пациентов с диабетом должен быть правильно составлен, чтобы содержать основную часть полезных микроэлементов. Витаминные комплексы следует принимать лишь с целью усиления эффекта от здорового питания, когда многие натуральные источники питательных веществ разрешено употреблять только в ограниченном количестве.
