Норма холестерина в крови у женщин
Холестерин является важной составляющей клеток, биологических жидкостей и тканей. Значение этого показателя должно всегда находиться в пределах нормы, чтобы обеспечивать бесперебойную работу всех органов и систем.
В противном случае появляется риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы или других заболеваний. С подобными осложнениями часто сталкиваются женщины, особенно в период наступления менопаузы.
Содержание статьи
Что такое холестерин?
Холестерин (холестерол) относится к природному жирорастворимому соединению. Он вырабатывается организмом или поступает из внешней среды.
Виды вещества:
- Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) – считаются плохим холестерином. Концентрация таких соединений не должна превышать норму, чтобы не вызвать ухудшения самочувствия. При его увеличении требуются лечебные мероприятия.
- Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) – являются хорошим холестерином. Эти вещества поддерживают в организме процессы жизнедеятельности.
Основные функции:
- транспортирует вещества из клеток и обратно;
- участвует в секреции женских гормонов, обменных процессах, затрагивающих жирорастворимые вещества;
- способствует выработке витамина D;
- обеспечивает защиту клеточных мембран;
- устанавливает изоляцию нервных волокон;
- выступает в роли дополнительного элемента, используемого для формирования продуктов желчи;
- содействует образованию структурных составляющих головного мозга и эритроцитов;
- нормализует процессы пищеварения благодаря расщеплению и усвоению питательных компонентов.
Отклонение показателя от нормы вызывает нарушения в работе многих систем и процессов, включая изменения выработки количества витамина D.
Норма у женщин в зависимости от возраста
Учеными уже давно доказано, что возраст и гормональный баланс женщины влияют на то, сколько присутствует в организме жирных кислот. Мониторинг этого показателя позволяет своевременно выявлять различные отклонения и принимать соответствующие меры, чтобы предотвратить возникновение сосудистых патологий.
Холестерин однороден по своей структуре и составу даже с учетом классификации на плохой и хороший. Различие между этими видами соединений заключается в белках, к которым они прикреплены. Повышение уровня ЛПНП способствует образованию бляшек в сосудах, вызывающих инфаркт, развитие инсульта или других патологий.
Нормальное значение ЛПВП избавляет сосуды от плохого уровня холестерина и способствует его передаче в печень для дальнейшей переработки.
Определить уровень показателя можно путем проведения липидограммы. Такой анализ крови позволяет установить уровень как общего холестерина, так и ЛПНП, ЛПВП. Исследование желательно проводить с периодичностью раз в 5 лет, поскольку значения показателей меняются в процессе взросления или старения организма.
Наиболее явно становятся заметны изменения при достижении женщинами 30, 40 лет, а также после 50 и 60 лет. В эти периоды наблюдается понижение выработки эстрогена, без которого ухудшается процесс выведения жировых клеток.
Нормативы показателей установлены по возрасту. У молодых девушек величина допустимого значения холестерина гораздо ниже. В период беременности определены совершенно другие нормативы. Это связано с высокими значениями холестерина в течение всего времени вынашивания ребенка. На последних сроках показатель может возрасти в 2 раза.
Таблица норм основных показателей холестерина для женщин:
| Общий показатель | ЛПВП | ЛПНП | KATR |
|---|---|---|---|
| 3,0 — 5,5 | 0,86 — 2,28 | 1,92 — 4,51 | не более 3,0 |
Рост холестериновых бляшек может быть спровоцирован не только повышением общего количества жирных кислот, но и соотношением ЛПВП и ЛПНП (коэффициентом атерогенности KATR). Этот показатель позволяет определить степень риска возникновения у человека серьезных патологий сосудов или сердца.
До 30 лет
В этот период риск повышения показателя минимален. Это связано с усиленным процессом метаболизма и повышенной выработкой гормонов. Организм способен самостоятельно выводить избытки ЛПНП даже несмотря на чрезмерное потребление жирной пищи, вредные привычки.
Таблица норм в этот период:
| Значение общего холестерина | ЛПВП | ЛПНП |
|---|---|---|
| менее 5,73 | менее 2,13 | менее 4,24 |
От 30 до 40 лет
После наступления 30 лет в женском организме происходят существенные гормональные изменения, которые могут привести к нарушению липидного обмена. Такое состояние может возникнуть вследствие переедания, несоблюдения режима питания, малоподвижного образа жизни, а также других неблагоприятных факторов.
Результатом подобных изменений становится появление лишних килограмм и повышение ЛПНП. После 30 лет важно проверять холестерин каждые 3 или хотя бы 5 лет.
Нормальный уровень показателя в этот период представлен в таблице ниже:
| Значение общего холестерина | ЛПВП | ЛПНП |
|---|---|---|
| 3,4 — 3,9 | 0,91 — 2,11 | 1,8 — 4,5 |
От 40 до 50 лет
Для этого возрастного периода характерно увеличение содержания холестерола почти в 2 раза. Это вызвано происходящими в организме процессами, предшествующими наступлению менопаузы. Периодичность проведения контрольных исследований уровня показателя не должна быть реже, чем раз в 3 года.
Таблица уровня холестерола у женщин из возрастной категории 40-50 лет:
| Значение общего холестерина | ЛПВП | ЛПНП |
|---|---|---|
| 3,9 — 6,6 | 0,91 — 2,32 | 1,89 — 4,48 |
После 50
После достижения указанного возраста в организме снижается выработка эстрогенов, вследствие чего возрастает уровень холестерина. Женщинам, у которых значение показателя находится в пределах 4-7,3 ммоль/л, можно не переживать о состоянии своего здоровья. Даже незначительные отклонения от нормы допускаются. Патологией считается превышение нормы хотя бы на 1 ммоль/л или же понижение уровня.
Для женщин старше 60 лет допускается повышение холестерола до 7,69 ммоль/л. Такие факторы, как несбалансированный рацион, высокое давление или недостаточная подвижность неблагоприятно сказываются на уровне ЛПНП и могут привести к прогрессированию хронических болезней.
Признаки высокого холестерина
Возникновение этого патологического процесса не имеет выраженных и заметных для человека проявлений на ранних этапах развития. Бессимптомное течение может продолжаться даже несколько лет. В большинстве случаев отклонение от нормы удается обнаружить в момент прохождения планового исследования крови.
Важно понимать, что длительное по времени состояние, характеризующееся повышенным значением холестерола, приводит к отложению бляшек на сосудистых стенках. Вследствие этого может развиваться гипоксия, ишемия различных внутренних органов.
Первыми заметными проявлениями будут признаки вторичных болезней, которые возникли на фоне роста значения липопротеинов:
- гиперхолестеринемии;
- гипертонической болезни;
- поражения мозга или других внутренних органов.
Признаки гиперхолестеринемии:
- боли за областью грудины или в левой ее части, а также под лопаткой, характерные для поражения сердечной мышцы;
- одышка (инспираторная);
- аритмия.
Признаки гипертонии:
- головные боли;
- рвота или частые приступы тошноты;
- ощущение жара;
- усталость;
- головокружение;
- повышение давление, сохраняющееся длительный период.
При поражении мозга или возникновения патологических изменений в органах будут присутствовать нарушения дыхания, мочеиспускания, мышления.
Что делать, если показатель повышен?
Выявление такого патологического состояния требует проведения соответствующих лечебных мероприятий. В первую очередь, следует выяснить, какая причина вызвала рост показателя в крови.
В случаях, когда у женщины, кроме повышения холестерола, отсутствуют другие патологические изменения, необходимо внести изменения в пищевые привычки, а также поведение. При обнаружении какой-либо болезни потребуется проведение специфической терапии.
Способы лечения:
- медикаментозная терапия;
- соблюдение диеты;
- выполнение физических упражнений;
- фитотерапия.
Медикаментозное лечение подразумевает прием лекарственных препаратов различных групп:
- Статины. Эти средства используются в большинстве случаев. Активные компоненты препаратов уничтожают липиды и вызывают понижение выработки холестерола. Прием таких лекарств помогает пациентам продлить жизнь и предотвращает возникновение различных осложнений, а также повреждений сосудов.
- Фибраты. Действие этих препаратов направлено на снижение значений ЛПНП и рост уровня ЛПВП.
- Ингибиторы всасывания липопротеидов в отделах кишечника. Они предотвращают усвоение активных компонентов и способствуют выведению их из кишечника.
- Омега-3. Препарат снижает ЛПНП и уменьшает риск возникновения сердечных и сосудистых патологий.
- Секвестры желчных кислот. Лекарства способны утилизировать желчные кислоты, в которых содержится избыточное количество плохого холестерола.
Видео от доктора Малышевой о статинах:
Соблюдение диеты при повышенном холестерине помогает ослабить симптомы и улучшить самочувствие больного. Рацион не должен быть представлен блюдами из продуктов, обогащенных жирными кислотами, углеводами. Рекомендуется принимать пищу, содержащую клетчатку, витамины, ненасыщенные кислоты. Блюда не следует обжаривать, а отдавать предпочтение нужно только тушению, варке или запеканию.
Кроме того, не стоит пренебрегать физическими занятиями. Любые такие нагрузки снижают уровень показателя. Наиболее эффективными считаются ходьба, бег, подъемы по лестнице, а также кардионагрузки, проводимые под контролем инструктора.
Фитотерапия должна применяться в комплексе с назначенным врачом лечением и не может выступать в роли главного метода снижения холестерола. Лишь при незначительном росте показателя специалист может порекомендовать применять эти средства без одновременного приема других медикаментов.
Важно понимать, что выбор оптимального метода для понижения холестерола может совершить только врач на основе анамнеза женщины, ее состояния и сопутствующих патологий.
